Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
4. Ouale sunt o sursa de colesterol nesanatos
Nu doar ca este un mit fals, dar ouale sunt printre cele mai sanatoase alimente pe care le puteti consuma. Mitul se bazeaza pe presupunerea ca galbenusul din ou duce la cresterea nivelului colesterolului din organism, insa studii din toata lumea au infirmat aceasta presupunere.
3. Cerealele integrale sunt bune pentru toata lumea
Este adevarat ca cerealele integrale sunt foarte bune pentru continutul ridicat de fibre, insa persoanele care sufera de diabet, sunt obeze, au tensiunea ridicata sau sufera de colesterol crescut proceseaza greu glutenul. Prin urmare cerealele integrale numai indicate nu sunt.
