Cele trei alimente care iti pot distruge rinichii!

Sunt nelipsite de la masa ta, iar unele au mari beneficii pentru sanatate daca sunt consumate in mod echilibrat. Chiar daca au un gust bun aceste alimente iti distrug rinichii asa ca fii prudent:

Sarea.

Foarte multe studii asociaza consumul ridicat de sare cu probleme la nivelul rinichilor, asta pentru ca aceasta duce la fortarea sistemului renal, obligat sa filtreze multa apa.

Fructele si legumele bogate in potasiu.

Desigur, medicii recomanda tot mai mult folosirea acestora in alimentatia zilnica, insa, daca ai probeleme cu rinichii, ar trebui sa eviti vegetalele cu mult potasiu, cum sunt broccoli, cartofii, ciupercile, varza, bananele, portocalele, prunele sau papadia.

Click pe aceeasi tema:  Alimentele care ne fura energia! Vezi ce trebuie sa scoatem din meniu

Lactatele.

Chiar daca se stie ca lactatele au un continut mare de calciu, iaurturile, brinzeturile, semintele, pot duce la o crestere excesiva a nivelului de fosfor si la o scadere a calciului din oase, informeaza revistateo.ro









spre