Acasă Multimedia Fotogalerie Cele mai sanatoase fructe uscate si beneficiile acestora! FOTO

Cele mai sanatoase fructe uscate si beneficiile acestora! FOTO

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

1prune8. Prune

Prunele uscate sunt o sursa bogata de vitamine – A, C si grupul B, si minerale, precum calciu, magneziu, potasiu, seleniu si fier. De asemenea, prunele uscate ofera organismului o buna doza de fibre care potolesc foamea si o amana pentru mai multe ore. Ca mai toate fructele si legumele de culoare inchisa, de fapt, o culoare intermediara, intre indogo si negru si visiniul cel mai inchis, si prunele au in compozitia lor resveratrol, considerat cel mai puternic antioxidant cunoscut pana acum.

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos