Acasă Multimedia Fotogalerie Cele mai sanatoase fructe uscate si beneficiile acestora! FOTO

Cele mai sanatoase fructe uscate si beneficiile acestora! FOTO

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

1smochine9. Smochine

Smochinele uscate sunt o gustare cu gust dulce, intens, textura granulata, bogate in substante nutritive esentiale. O ceasca cu smochine uscate contine 241 mg calciu sau 24% din doza zilnica recomandata, 14.6 grame de fibre, 371 calorii, 1 gram de grasimi si 95 grame de carbohidrati. Smochinele uscate contin potasiu, magneziu, fier, vitamina K. Smochinele pot fi utilizate in mai multe retete pentru produsele de patiserie, in locul grasimii, prin utilizarea a jumatate din cantitatea de grasime recomandata si jumatate de piure de smochine. Utilizarea a mai multor medicamente in acelasi timp sau folosirea frecventa a unor medicamente.

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos