Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
7. Banane
Contin trei tipuri de zahar natural – zaharoza, glucoza si fructoza, combinate cu fibra, ofera o substantiala explozie de energie. Un continut bogat de potasiu, fier, vitamina A,B, B6, B12 si C, pe langa acid folic magneziu, calciu, zinc.
