Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
9. 1900: Mestecatul si scuipatul
Cunoscuta si ca dieta masticatiei, aceasta consta in mestecarea alimentelor pentru o perioada indelungata, fara a le inghiti insa. Aceasta metoda a fost inventata de Horace Fletcher, care propunea ca oamenii sa mestece de cate o suta de ori, dupa care sa scuipe alimentele, hranindu-se, astfel, fara sa ia in greutate. Desi mestecatul pe indelete este recomandat, dieta masticatiei nu este tocmai eficienta si nu e deloc sanatoasa.
