Te-ai intrebat de ce unghiile tale sunt subtiri si se rup? Ce le face sa se exfolieze atat de usor si de ce iti cresc atat de greu?
Raspunsul este unul singur: nepasarea ta! Si, daca mai adaugam produsele chimice cu care unghiile tale intra in contact, dieta saraca in vitamine si minerale, deshidratarea, putem intelege de ce nu ai niste unghii perfecte. Unghiile sanatoase sunt tari, netede si de culoare roz.
Dieta, foarte importanta pentru unghiile tale
Rezistenta unghiilor tale depinde, in foarte mare masura, de dieta ta. O alimentatie corecta, bogata in vitamine si minerale te va ajuta sa ai acele unghii perfecte la care visezi. Include in meniul tau alimente bogate in proteine, calciu, vitamina A, C sau E. Mai exact, consuma fructe uscate, cereale integrale, legume cu frunze verzi, fasole, mazare, linte.
Fereste-le de produsele chimice
Detergentul de vase, dizolvantii, solutiile de curatenie si alte produse chimice iti ataca de fiecare data unghiile. Aceste solutii iti fac unghiile mai subtiri si, astfel, se rup mult mai usor. Incearca sa folosesti, mai ales cand faci curatenie prin casa, manusi care sa-ti protejeze mainile. De asemenea, si baile lungi si fierbinti iti afecteaza sanatatea unghiilor.
Vitamina E, aliatul unghiilor sanatoase
In fiecare seara, inainte de culcare, unge fiecare unghie cu vitamina E. Desfa o capsula de vitamina E si maseaza unghiile cu uleiul din capsula. Astfel, vei obtine niste unghii mai rezistente si mai hidratate.
Nu-ti mai folosi unghiile pe post de „unelte”
Foarte multe dintre noi avem prostul obicei sa ne folosim de unghii atunci cand vrem sa desfacem ceva, sa rupem sau sa dezlipim. Pentru astfel de lucruri exista unelte speciale ca foarfeca sau cutitul. Asa ca incetati sa va mai folositi de unghii atunci cand vreti sa rezolvati ceva.
Uleiul de argan iti intareste unghiile
Amesteca parti egale de ulei de argan si zeama de lamaie intr-un bol. Lasa unghiile la inmuiat in aceasta solutie circa 15 minute. Dupa, clateste bine cu apa calduta fara sa folosesti sapunul. Incearca sa aplici acest amestec macar o data pe saptamana.
