Apa minerala te poate ajuta sa slabesti intr-un mod usor si sanatos, desi aceasta nu este vazuta cu cei mai bun ochi de specialisti.
Apa minerala are capacitatea de a suprima pofta de mancare, de aceea este recomandat ca inainte de fiecare masa sa beti un pahar de apa minerala. Specialistii spun ca este bine sa beti o jumatate de pahar de apa minerala chiar si atunci cand va este foame. Daca senzatia dispare, inseamna ca erati deshidratati.
Faptul ca apa minerala ingrasa este doar un mit. Retineti ca atunci cand tineti o dieta si vreti sa slabiti, trebuie sa reduceti consumul de alimente cu un continut ridicat de grasimi saturate si zahar. Apa minerala nu are calorii, zahar sau grasimi, ceea ce inseamna ca nu ingrasa.
Apa minerala este eficienta intr-o cura de detoxifiere a organismului, intrucat grabeste procesul de eliminare a toxinelor acumulate la nivelul ficatului. Pentru a slabi trebuie sa aveti un organism hidratat in mod corespunzator. Apa minerala este excelenta pentru hidratare, mai ales inainte si dupa o sesiune istovitoare la sala.
Citeste continuarea pe bewoman.ro
TU CE APA BEI? VEZI CARE APA MINERALA ESTE MAI BUNA PENTRU ORGANISM!
APA DE CASTRAVETI: ASA SE HIDRATEAZA CARMEN BRUMA. AFLA AICI RETETA!
PRIMELE FORME DE VIATA AU APARUT PE MARTE SI AU FOST ADUSE PE PAMANT PRIN METEORITI!
