Imaginea lui Carmen Bruma este asociata cu miscarea si alimentatia sanatoasa. Prezentatoarea TV a prezentat pe retelele de socializare solutia sa pentru hidratare in aceasta perioada, special pentru prietenii din mediul virtual.
Vedeta a postat pe Facebook reteta pentru apa de castraveti pe care o consuma pentru a trece mai usor peste disconfortul termic din aceaste zile, dar si pentru a se mentine in forma.
„Apa de castraveti, solutia mea de hidratare pe canicula. Apa minerala plata este indiscutabil cea mai buna solutie de hidratare in zilele caniculare. Pentru diversificare insa, puteti incerca apa de castraveti. E detoxifianta, bogata in vitamina C, acid cafeic (previne retentia de apa), siliciu (imbunatateste sanatatea pielii), magneziu, potasiu, B6, acid folic. Exista mai multe variante de retete dar mie imi place urmatoarea:
– Apa plata 1L
– Castraveti de gradina 3-4 buc.
– Jumatate de lamaie taiata felii
– Busuioc prospat 4-5 frunze
– Menta proaspata 3-4 frunzeLe amestecati pe toate intr-un recipient pe care il puneti la frigider pentru cateva ore. Puteti adauga sucul de la o jumatate de lamaie inainte de consum. Sper sa va placa!”
