Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
6. Vanata alba
Cunoscuta si ca patlageaua vanata sau alba, aceasta leguma este ideala in terapiile naturiste. Pe langa continutul ridicat de apa, vinetele mai contin potasiu, un stimulent natural al inimii, magneziu, care ajuta la combaterea stresului, calciu, necesar pentru intarirea sistemului osos si vitaminele A si C care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Datorita continutului bogat de apa si fibre, dar si a numarului mic de calorii, vinetele atenueaza senzatia de foame, dar si de sete, fiind un aliment foarte indicat in zilele de canicula.
