IMAGINATIA
Imaginatia este excelenta pentru a incepe actul creator. Ia-ti 5 sau 10 minute pentru a te imagina ce vrei sa faci inainte sa faci.
Atletii, artistii si alte persoane de succes apeleaza la acest proces, insa toata lumea il poate incerca, mai ales ca nu cost nimic, ci doar cateva minute din zi.
MEDITATIA
Mediatia este ca o resetare a mintii si cu cat practici mai mul, cu atat mai mult te adancesti. In 5 sau 10 minute de meditatie vei putea sa activezi creativitatea.
Meditatie nu este buna doar pentru creativitate, ci te va ajuta si in alte zone ale vietii. Te conecteaza la ceva semnificativ, unii il numesc Dumnezeu, altii Allah, altii Buddha, altii doar stiinta sau conexiune cu umanitatea.
ALERGAREA/EXERCITIILE
Exercitiile au rolul lor in rutina, dar exista si exercitii speciale pentru creativitate, cum ar fi jogging-ul.
Daca ai o problema pe care nu o poti rezolva, incearca sa alergi. Daca nu functioneaza, alearga pana incepe sa dea roade.
Jogging-ul este o modalitate foarte buna pentru a da creierului tau dopamina sau serotonina care te ajuta atat la sanatate, dar stimuleaza si creativitatea.
CITITUL
Partea buna a cititului este ca trebuie sa iti folosesti imaginatia. Cand un autor descrie actiunea sau personajele, imbracamintea sau sentimentele, trebuie sa intri in poveste si sa iti folosesti creativitatea pentru a intelege povestea.
Nu te pierde in citit, limiteaza-te la un capitol sau doua, daca vrei sa muncesti si nu sa citesti toata ziua.
Sursa: Truth theory
