Acasă Sanatate Remediile naturale care ar putea ajuta la reducerea acidului uric din sange!

Remediile naturale care ar putea ajuta la reducerea acidului uric din sange!

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

Dieta saraca in purine

carnePurinele sunt de fapt compusi care contin azot, care se descompun si formeaza acid uric. Acestea sunt principalale cauze ale cresterii nivelului de acid uric din sange. Purinele se regasesc de obicei in proteinele animale. Asadar, ar trebui evitat pe cat posibil consumul de carne de orice fel : de pasare, vita, porc inclusiv carnea de peste. Proteinele respective pot fi inlocuite cu usurinta cu legume, fasole, sparanghel si ciuperci.

 

Uleiul de masline

uleiConsumul uleiurilor prelucrate sau incalzite pot distruge vitamina E din corp, vitamina atat de necesara pentru reglarea nivelului de acid uric. Trebuie neaparat sa inlocuiti aceste uleiuri cu uleiul de masline presat la rece. Puteti folosi acest ulei inclusiv la temperaturi ridicate cum ar fi la prajit sau la cuptor. Uleiul de masline contine grasimi mononesaturate care sunt stabile, chiar si atunci cand este incalzit. De asemenea, acesta este bogat in antioxidanti si vitamina E, precum si in componente anti-inflamatorii.

 

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos