Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
1. Leganati-va intr-un scaun-balansoar
Leganatul intr-un scaun-balansoar nu are doar beneficii terapeutice la nivel psihic, ci genereaza de asemenea energie. Cand corpul se afla in stare de repaus, temperatura scade si se declanseaza tremuratul – o contractie involuntara a muschilor pentru pastrarea temperaturii constante. Tremuratul se poate declansa cand temperatura corpului scade sub 37 de grade, iar folosirea unui scaun-balansoar solicita grupuri mari de muschi la nivelul bratelor si picioarelor, optimizand circulatia si incalzind corpul.
Sursa: mediafax.ro
