Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
1. Dezvolta o claritate in ceea ce priveste ce faci si de ce o faci!
Anumite practici, precum Rinzai Zen, te arunca intr-o stare de confuzie si este necesar sa lucrezi cu acestea imediat. Alte practici, precum “mindfulness meditation” te pot ajuta sa-ti limpezesti mintea. Toate practicile sunt folositoare, dar unele sunt mai folositoare pentru tine in special decat altele
