Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
2. Evitati mezelurile din carne procesata
Carnea procesata, uscata si alimentele congelate, mancarurile de tip fast-food si produse lactate ajuta la productia de mucus. Chiar si legumele si fructele cu uleiuri grase cum sunt avocado, porumb sau canola stimuleaza productia de mucus, asa ca e bine sa le eliminati din dieta, dar le puteti consuma in cantitati mici dupa ce terminati dieta.
In schimb poti compensa cu alimente alcaline, cum ar fi mai multe legume radacinoase, cu frunze verzi, legume crucifere, piper, usturoi, lamaie si stafide care sunt considerate a fi alimentele de top din aceasta categorie.
