2. Cresonul
Cresonul contine uleiuri esentiale sulfurate, substante ce actioneaza asupra bronsitelor cronice, tusei persistente, catarului pulmonar, dar si a tusei convulsive. Alte substante benefice asupra organismului si care se regasesc in compozitia cresonului sunt: carotenul, sulful si calciul. Multumita compozitiei sale, planta se dovedeste a fi si un tonic, un regenerator celular, redand supletea pielii si a parului. Sucul, ce se obtine prin introducerea frunzelor proaspete la centrifuga, poate fi utilizat cu succes in prevenirea bolilor contagioase, a oboselii, a anemiei, dar si pentru drenarea si stimularea ficatului, a rinichilor si a stomacului. Efectele acestui suc sunt excelente, cu conditia sa fie baut imediat.
1. Loboda
Loboda este importanta in prevenirea sau inlaturarea asteniei de primavara, avand efect mineralizant si vitaminizant. De asemenea este un detoxifiant al organismului, in special daca se recurge la consumul ei in perioada curei de detoxifiere. De asemenea, o alta calitate a lobodei o gasim in faptul ca incetineste procesele de imbatranire, favorizand regenerarea celulara si toate acestea datorita pigmentilor si vitaminei C continute. Datorita efectului diuretic este indicata si in curele de slabire.
