Cele sapte beneficii ale galbenusurilor!

4. Sani –

colina din galbenus ajuta si la prevenirea cancerului mamar, potrivit anumitor studii, mai ales daca acest consum regulat de oua a inceput inca din adolescenta. Alte studii au stabilit o asociere intre consumul de oua si o rata mai scazuta de cazuri de cancer mamar, insa cu o mentiune: consumul a maximum doua oua pe saptamana este asociat cu un risc mai scazut de cancer mamar, in timp ce consumul a sapte oua pe saptamana contribuie la cresterea acestui risc.

3. Par, unghii, piele –

ouale sunt bogate in sulf, un ingredient esential pentru absorbtia vitaminelor B, utile unei bune functionari a ficatului, dar si pentru producerea colagenului si cheratinei, care ajuta la mentinerea sanatatii pielii, unghiilor si parului, oferind in plus stralucire.