Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
1. Fa o plimbare dimineata pentru a reduce tensiunea arteriala
O plimbare usoara dimineata are multe avantaje asupra sanatatii: te elibereaza de stres, reduce tensiunea arteriala. Fara stres si cu o tensiune normala reduci riscurile dezvoltarii unor boli cardiovasculare.
N-ar trebui sa-ti fie teama sa incerci aceste lucruri. La unii oameni au functionat. Poate vor merge si la tine si vei reusi sa te trezesti in fiecare zi cu zambetul pe buze, plin de viata si energie.
Sursa: sfatulparintilor.ro
