FORMEAZA COMUNITATI
Cantatul in grup are beneficii psihologice si este o activitate sociala sanatoasa care are si beneficii mentale, ajutand la cresterea increderii de sine si te va ajuta sa te simti mai putin depresiv, anxios si izolat.
CURATA SINUSURILE
Cantatul natural curata sinusurile si tuburile respiratorii deoarece exista un flux de aer constant care stimuleaza gatul.
TERAPEUTIC
Cantatul este cunoscut ca avand un efect terapeutic incredibil. Cantatul este o forma de tratament care te ajuta sa scapi de stres si alti factori care interfereaza cu fericirea ta. Cantatul anima mintea, corpul si spiritul si iti da sentimentul de libertate.
S-au realizat foarte multe studii care au aratat cate beneficii are cantatul. Un studiu care include artisti a revelat ca acestia aveau nivelul scazut de cortizol si erau foarte putin stresati.
Sursa: The spirit science
