Ce dieta recomandati?
Dieta raw-vegana este cheia catre o viata mai buna si mai lunga. Studiile pe care noi le-am facut arata ca legumele, vlastarii sau algele ajuta la pastrarea membranei celulei si, astfel, incetinesc procesul de imbatranire. Majoritatea oamenilor sunt ceea ce mananca, dar secretul longevitatii consta in diminuarea exceselor. O dieta echilibrata si bogata in nutrienti are un efect benefic asupra calitatii si longevitatii vietii. De-a lungul timpului oamenii au uitat sa aiba grija de ei si au uitat de faptul ca tineretea vine de la interior catre exterior, suntem ceea ce mancam.
Pe parcursul a peste 40 de ani de studii, tratamente si carti scrise sunt martorul schimbarilor impresionante care se produc cand iti echilibrezi alimentatia. Am facut sute de studii si observaţii referitoare la modul in care mancarea contribuie la menţinerea unei vieţi sanatoase si la vindecarea sau ameliorarea multor afecţiuni, chiar si a cancerului. Rezultatele sunt obtinute in practica, nu doar in teorie.
Alimentele care te mentin tanar
■ Creier: semintele de canepa ajuta la regenerarea celulara si pastreaza echilibrul intestinal.
■ Piele, par si oase: lemon grass si coada calului. Sunt doua ierburi care pot fi utilizate pentru a face ceai si contin o cantitate mare de siliciu.
■ Ochi si intestine: varza – contine o cantitate considerabila de beta-caroten.
■ Ochi si sistemul cardio vascular: semintele de ardei iute.
