Alimentele care ajuta la curatarea colonului. Cum poti sa tii la distanta bolile printr-o alimentatie corecta?

1. Orezul brun

Stiati ca orezul brun este o sursa excelenta de fibre insolubile? Aceste fibre regleaza digestia, grabind deplasarea hranei din stomac (acolo unde se realizeaza digestia) in colon.

• Painea alba, una dintre cauzele principale ale aparitiei DIABETULUI si CANCERULUI DE COLON
• ZECE modalitati USOARE prin care sa SLABESTI RAPID si sa-ti OPTIMIZEZI DIGESTIA!
• TOP 10 Cele mai sanatoase seminte! FOTO