Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
7. Smoothie cu spirulina
Spirulina contine foarte mult calciu, fier, zinc, magneziu, crom, cupru, mangan, seleniu, sodiu, potasiu. De asemenea, contine proteine, multe vitamine si acizi grasi esentiali.
Amesteca in blender 1 lingurita pudra de spirulina organica (poti sa iei 1-2 lingurite/zi) cu 1 banana, 1 felie mare de ananas proaspat, zeama unei lamai, 1 mar acrisor si o mana de frunze proaspete de menta.
