4. Servesti masa la serviciu

In cazul in care fata de masa a fost inlocuita de monitorul unui calculator, sau servetele sunt inlocuite de sute de proiecte care sunt pe cale sa te sufoce, mai mult ca sigur ai nevoie de o pauza. Daca nu poti sa-ti faci timp 30 de minute sa servesti pranzul si sa te relaxezi, este momentul sa te intrebi ce se petrece. Nu in ultimul rand, programeaza-ti o zi din saptamana in care sa te relaxezi, fara email, fara telefoane si fara obligatii.