9. Nu ai parte de suport social

Este destul de dificil sa ramai motivat in perioadele in care te simti singur. Vestea buna? Nu esti singurul. Poti sa le adresezi o intrebare prietenilor de pe Facebook, prin care sa le faci o invitatia la sala de fitness. Daca cunosti un coleg de serviciu care iti impartaseste una dintre pasiunile tale, dati-va intalnire si luati pranzul impreuna. Este mult mai usor sa stai motivat atunci cand ai un prieten langa tine.