Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
1. Tratezi un maraton ca pe un sprint
O schimbare greoaie dar de durata nu este foarte impresionanta pentru tine deoarece ai fost facut de catre societatea in care traim sa crezi in “pastila magica”. Nu exista asa ceva! Daca ai o multime de obiceiuri proaste, ultimul lucru pe care ar trebui sa-l faci ar fi sa incerci sa-ti schimbi intreaga viata peste noapte.
