4. Ceaiul alb – stimuleaza arderea grasimilor
Facut din frunzele frunzele cele mai tinere ale ceaiului, ceaiul alb este cea mai buna alegere in ceea ce priveste expunerea la fluor a organismului, comparativ cu alte ceaiuri. De asemenea, ceaiul alb este mult mai eficient in comparatie cu ceaiul verde in lupta impotriva germenilor. Ceaiul alb inhiba dezvoltarea celulelor de grasime si in acelasi timp stimuleaza arderea grasimilor. Frunzele de ceai alb pot fi folosite in prepararea mult mai multor infuzii in comparatie cu alte ceaiuri.
3. Ceaiul de menta – controleaza apetitul
Ceaiul de menta accelereaza digestia si te ajuta sa arzi mult mai multe calorii. Frunzele de menta pot fi folosite pentru prepararea unui ceai aromat, revigorant, care poate fi consumat cald sau rece. Pentru preparare, se ia o lingurita de funze uscate de menta si se adauga apa clocotita peste ele. Se lasa la aburi 4-5 minute si ceaiul este gata.