Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
Fiecare dintre noi ne dorim sa fim placuti si acceptati de cei din jurul nostru, intr-o masura mai mica sau mai mare, dar multi dintre noi petrecem mult prea mult timp si energie facandu-ne grji in legatura cu ceea ce cred ceilalti despre noi. Probabil nici macar nu ai realizat ca acesta este unul din obiceiurile tale pentru ca a devenit o mare parte a felului tau de a fi. Acest exercitiu gresit de gimnastica mentala este nesanatos si stresant, ne face sa ne simtim nedemni si ne indeparteaza de momentul prezent.
Iata patru pasi pe care, in cazul in care-i vei aplica, te vor ajuta sa incetezi acest obicei si sa-ti dezvolti o noua relatie cu tine insuti si cu cei din jurul tau.
Citeste mai mult pe e-dimineata.ro!
