COMUNICA
Comunica durerea cuiva apropiat tie: unui membru al familiei, unui prieten sau unui coleg de munca. 50% din durere nu vine de la sursa durerii si de la modul cum o gestionam, iar comunicarea este o modalitate foarte buna de a o deplasa prin campul vostru energetic. Uneori, comunicarea este suficienta pentru a scapa de durere.
In cazul in care durerea este cauzata de catre o persoana din trecut care inca mai face parte din viata ta, spune-i cum te-a afectat. Este posibil sa primiti scuze si inchiderea energetica in totalitate sau este pozibil sa primiti scuze pe care le puteti transforma intr-un argument. In acest caz, va puteti exprima cum stiti emotiile.
PUNE-O IN ACTIUNE
Intotdeauna exista potential necesar pentru a transforma durerea in actiune pozitiva. Dupa un timp va trebui sa faceti o alegere. Fie sa permiteti durerii sa isi creeze cuib in interiorul tau si sa faca ravagii cu mintea, sufletul si trupul tau, fie sa o transformi in ceva pozitiv.
Un loc bun de a incepe asta este sa ajungeti la cineva despre care stiti ca simte ceva similar sau trece printr-o experienta similara in viata lor. Poate ai ranit si tu pe cineva in trecut in acelasi fel in care ai fost ranit de altcineva.
Cand simtiti durere, ganditi “atunci cand am facut asta vreodata asa s-a simtit si respectivul?” . Iar in cazul in care inca mai pastrati o legatura duceti-va si cereti-va scuze.
Durerea este, de fapt, un instrument de serviciu si de auto-actualizare. Nu este ceva ce trebuie evitat, respins sau de temut. Ar trebui luata ca o parte necesara experientei umane.
