Te-ai hotarat sa te lasi de fumat? Foloseste cateva trucuri ca sa ajuti organismul sa scape de nicotina, astfel incat sa nu mai poftesti niciodata la tigari.

Daca tocmai te-ai lasat de fumat, consuma aceste 6 alimente care ajuta organismul sa elimine mai rapid nicotina. Astfel, nu vei mai simti nevoia de a fuma, iar corpul tau va fi sanatos.

  1. Broccoli

Este cel mai recomandat aliment, atunci cand vrei sa elimini nicotina din corp. Explicatia este ca vitaminele B si C sunt cele care grabesc purificarea sangelui, iar broccoli le contine din plin. De asemenea, este foarte util pentru a preveni aparitia celulelor canceroase.

  1. Spanac

Spanacul contine vitamina B9 si acid folic, cele mai bune substante pentru a scoate nicotina din sange. Acidul folic este bun si pentru a mentine starea de bine a creierului, de care este mare nevoie in lupta cu dependenta.

  1. Ghimbir

Un simptom pe care il manifesti atunci cand renunti la tigari este dorinta nestavilita de a manca. Ghimbirul taie pofta de mancare si iti mentine greutatea optima. De asemenea, curata si vasele de sange.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.