Indiferent de problema de sanatate pe care o ai si care genereaza sforaitul, acesta poate fi o piedica in cale relatiei cu persoana iubita. Iata cateva sfaturi pentru a scapa de aceast inconvenient, potrivit spynews.ro.
Dieta. Desi acesta nu este un tratament complet la problema sforaitului, este bine sa incepi rezolvarea situatiei de la ceea ce mananci si bei zilnic. Este posibil sa ai o intoleranta la un anumit tip de aliment care sa iti produca o reactie alergica si sa iti ingreuneze respiratia, mai ales atunci cand stai pe spate. Alcoolul este un produs care joaca un rol negativ in problema sforaitului.
Greutatea. A fi supraponderal este rau. Greutatea in exces mai ales in zona gatului si a abdomenului pune presiune pe pasajul respirator
