3. Plansul este bun, in unele cazuri
Multe dintre studiile lui Lauren Bylsma sunt axate pe efectul catartic al plansului. Sentimentul care urmeaza dupa ce plangem, poate sa fie bun sau rau in functie de situatia sociala in care ne aflam. Cei care plang alaturi de persoane de incredere, care ii sprijina si persoanele care se afla intr-un mediu cunoscut, confortabil, au sanse mai mari sa se simta bine dupa ce plang fata de cei care plang intr-un mediu in care se simt vulnerabili, nesiguri, sau rusinati. O teorie care ar explica de ce multi se simt mai bine dupa ce plang afirma ca lacrimile cauzate de emotii ar contine hormoni de stres, care sunt astfel eliminati din organism. O alta varianta ar fi ca plansul declanseaza eliberarea de endorfine, la fel ca exercitiile fizice, sau rasul.
