Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
DEVENITI ENERGIC CU EXERCITIILE QI GONG
Potrivit filosofiei chinezesti, Qi (pronuntat „Chee”) inseamna forta de viata sau energie inerenta in toate lucrurile, iar Qi Gong este practica de a cultiva si a face sa circule energia in corpul tau. Acest lucru poate suna ezoteric sau complicat, dar, de fapt, Qi Gong-ul este un set de exercitii simple care are ca scop cresterea sanatatii si vitalitatea. Exista numeroase forme si practici disponibile in mod gratuit prin intermediul mass-mediei sau online. Ca un ritual de dimineata recomandam exercitiile Qi Gong ale maestrului Lee Holden.
