Daca vrei sa nu mai simti nevoia sa bei bauturi carbogazoase, fa acasa apa enzimatica. Este vara si avem la dispozitie ,la discretie si legume si fructe . Va arat mai jos cum sa faceti acasa o bautura, pe cat de racoritoare, pe atat de benefica in a ajuta organismul sa elimine toxinele .
Va sunt necesare urmatoarele:
Un vas de sticla mare ,de preferinta un borcan de 5 litri cu capac;
4 litri de apa,
4 lime sau 2 lamai bio,
2 castraveti proaspeti,
20 de frunze de menta.
Cum o preparam :
Se spala bine castravetii si se taie felii, se amesteca cu frunzele de menta si cu lamaile taiate feliute si ele. Toatea acestea se pun in borcanul ales si adaugam apa rece. Mai putem adauga gheata si tinem la rece 48 de ore.
Daca va place mai acidulat puteti lasa borcanul la temperatura camerei 12 ore si abia apoi il bagam la frigider.
Se consuma cate 4 pahare zilnic si pentru ca efectul sa fie mai profund, evitati sa consumati zaharuri si grasimi.
Sursa: Secretele, Autor Ene Lacramioara
