2. Detaseaza-te si adopta o noua perspectiva
In loc sa transformi experientele intr-o problema personala, transforma-le intr-o oportunitate de a te intelege pe tine si lumea din jurul tau. Mult prea des dam vina pe ceilalti pentru modul in care ne comportam in relatie cu emotiile si cu gandurile lor si pentru modul in care acestea sunt proiectate de catre ei in lume. Dar, hai sa privim lucrurile dintr-o alta perspectiva. Chiar crezi ca cineva isi doreste sa fie plin de negativitate in majoritatea timpului? Chiar crezi ca se bucura cineva sa fie deprimat, furios, trist sau anxios?
Exista posibilitatea ca acea persoana sa fii trecut printr-o experienta traumatica, acesta fiind principalul motiv pentru care poarta toata acea energie toxica. Atunci cand privim lucrurile din aceasta perspectiva, nu ne ramane altceva de facut decat sa ne aratam intelegerea si compasiunea fata de persoana respectiva. Sau, probabil, persoana respectiva nu stie cum sa-si managerieze propriile sale ganduri si emotii, acesta fiind un alt caz in care ar trebui sa ne aratam intelegerea si compasiunea fata de persoana respectiva.
Detaseaza-te de situatia respectiva si ia in considerare faptul ca acea persoana este in mod clar pierduta, confuza sau, probabi, trece printr-o perioada dificila. Probabil nimeni nu a invatat-o sa fata fata incercarilor dificile ale vietii sau despre gandirea negativa. De indata ce ajungi sa intelegi ca persoana respectiva este victima si nu tu, energia ta se transforma dintr-una de conformitate pasiva, catre una de iubire pro-activa si intelegere.
