Cum puteti ajunge intr-o astfel de situatie?! Foarte simplu…
1. Comunicarea prin intermediul PC-ului
Chat-ul/videochat-ul, e-mail-ul, retelele de socializare (adaugati poze, lasati comentarii, cautati statusuri deosebite, discutati cu toata lumea despre tot felul de nimicuri)
2. Intretinerea unui blog/site ; citirea de bloguri / site-uri
Aveti cativa bloggeri pe care ii cititi, dar din link in link va dati seama ca au trecut 5 ore; administrati un blog si in loc sa scrieti ceva zilnic, adaugati banere, schimbati tema, mai numarati vizitatorii din ora in ora
3. Dependenta de jocuri arcade/simulatoare/multiplayer/on-line
Jucati “tot ce misca” ,va implicate in competitii si petreceti mult timp incercand sa deveniti “campion”?! Ganditi-va totusi ca e doar un joc, ar trebui sa va destinda, sa va relaxeze. Daca nu o face deloc probabil nu jucati ce trebuie sau exagerati
4. Strangrea/descarcarea de informatii (torrente, warez)
Va place sa cautati lucruri interesante si cautand una mai gasiti si alta asadar salvati absolut totul, poate veti avea nevoie ceva mai tarziu?! Linistiti-va, informatiile de obicei tot acolo raman… limitati-va la ce aveti nevoie in momentul respectiv.
5. Setea permanenta de a imbunatati performantele hardware (upgrade frecvent) dar si software (intretinerea excesiva a pc-ului, cautarea frecventa a ultimelor versiuni ale programelor)
6. Urmarirea de filme si clipuri, ascultat muzica (youtube, trilulilu, etc)
7. Hacking/cracking.
Fizic, simptomele utilizarii excesive a internetului se manifesta prin dureri de cap, tulburari de atentie, senzatii de oboseala a ochilor, vedere incetosata, dureri la nivelul muschilor gatului si umerilor.
