2. Fata
Acest punct se gaseste chiar intre nas si buza superioara. Este necesara stimularea sa de 2 ori pe zi, timp de 5 minute. Acest masaj ajuta la controlarea foamei si anxietatii. Daca ai obiceiul de a manca din cauza stresului, aceasta metoda este perfecta pentru tine!
3. Brat
Acesta este un punct cheie al corpului, deoarece fiecare parte a energiei intestinale trece prin el. Masandu-l, corpul se va relaxa, eliberand caldura excesiva si contribuind la imbunatatirea functionarii intestinale. Trebuie sa masezi acest punct de 2-3 ori pe zi, vreme de un minut.
4. Picior
Acesta este cel mai des tratat punct in acupresura. El poarta numele de Zu San Li. Nu numai ca imbunatateste digestia, dar ajuta si la atenuarea unor procese inflamatorii din organism. El se gaseste in spatele genunchiului.
Pentru o mai buna functionare, acopera genunchiul cu palma, daca alegi genunchiul stang, foloseste mana stanga, si invers pentru geninchiul drept. Punctul se afla intre locul unde se gaseste varful degetului mic si inelarul in forma unei mici adancituri dintre oase. Maseaza punctual zilnic, seara, caci este potrivit daca vrei sa slabesti ( poti pierde din greutate pana la aproximativ jumatate de kg saptamanal).
Insa nu masa inainte de a merge la culcare, deoarece poate provoca insomnie. In timpul presiunii, vei experimenta un usor discomfort, chiar durere, asa cum se presupune ca trebuie sa se intample, caci altfel rezultatul dorit nu va putea fi obtinut.
Sursa: Secretele, Autor Razvan
