Obiceiurile in ceea ce priveste somnul si viata sexuala, de asemenea, le-ar putea afecta speranta de viata. Un document din anul 2008 facut public de Universitatea de Medicina din Atena si de Scoala Medicala Harvard a constatat ca obiceiul de a trage un pui de somn de trei ori pe saptamana este asociat cu o reducere de pana la 37% a riscului de boli coronariene. Intr-un studiu preliminar asupra unor ikareni inaintati in varsta, 80% dintre acestia au declarat ca fac sex cu regularitate, un obicei legat, de asemenea, de o speranta mai mare de viata.
Atunci cand Thea Parikos s-a mutat din America in Ikaria, si-a deschis o pensiune, a renuntat sa mai faca cumparaturi si a plantat o uriasa gradina de legume si de fructe. A scapat de kilogramele in plus fara sa incerce sa faca acest lucru. Am intrebat-o daca este de parere ca dieta ii va ajuta familia sa traiasca mai mult si a raspuns “da” fara sa stea prea mult pe ganduri. “Dar noi nu privim astfel acest aspect. Este mai mult decat atat.”, a continuat ea.
Desi nivelul de somaj este extrem de ridicat, mai toata lumea se ocupa cu cultivarea legumelor si cu cresterea animalelor, mi-a spus Parikos. Oamenii care muncesc au mai multe locuri de munca. Cineva implicat in turism, de exemplu, ar putea fi si pictor. “Poate nu avem bani de lux, dar avem mancare pe masa si ne distram cu familia si cu prietenii.”, a spus ea. “Nu ne grabim sa terminam treaba in timpul zilei, asa ca lucram si noaptea uneori. La sfarsitul zilei, nu mergem acasa sa stam pe canapea.”
Intreaba-i pe cei mai batrani dintre ikarieni cum au reusit sa treaca de 90 de ani si iti vor spune ca de vina este aerul curat si vinul. Sau, asa cum a zis o femeie in varsta de 101 ani,“noi uitam sa murim.”
Acesti oameni nu prea inteleg pe deplin care este motivul pentru care traiesc atat de mult. Cu toate acestea, daca acordam o atentie deosebita, ne putem da seama ca o sumedenie de factori subtili si puternici lucreaza in acest scop. Este destul de usor sa te odihnesti suficient in conditiile in care nimeni altcineva nu se trezeste devreme si intregul sat trage un pui de somn la orele amiezii. Ii ajuta si faptul ca cele mai ieftine alimente sunt cele mai sanatoase, alimente pe care stramosii nostri le-au dezvoltat pentru a le oferi un gust bun. Este destul de dificil sa treaca ziua fara sa te plimbi pe cateva dealuri. Nu vei fi niciodata stresat de gandul ca vei intarzia undeva. Iar la sfarsitul zilei vei impartasi un pahar de vin sau un ceai din plante cu vecinul tau. Chiar daca esti antisocial, nu vei fi niciodata singur.
Ultima data cand am vorbit cu Moraitis a fost in iulie 2012. Elpiniki a murit in primavara anului si acum traieste singur. Am avut o ultima intrebare: ce parere are despre miraculoasa sa vindecare de cancer pulmonar?
“Pur si simplu a disparut.”, a spus el. “De fapt, m-am intors in America dupa aproximativ 25 de ani dupa ce m-am mutat aici pentru a vedea daca medicii isi pot explica ceea ce s-a intamplat.” Auzisem aceasta parte a povesti mai inainte. Devenise deja o parte a folclorului insulei. Totusi, l-am intrebat, “Ce s-a intamplat?”
“Toti doctorii mei murisera.”, raspuns el.
Moraitis a murit in casa sa parinteasca la data de 03 februarie 2013, la varsta de 98 de ani, potrivit inregistrarilor oficiale. Din propria sa socoteala, el avea 102 ani.
Sursa: e-dimineata.ro
