Infuziile, comprimatele din plante, uleiurile esentiale te pot energiza eficient, daca suferi de oboseala cronica, epuizare, stres. Tot plantele aduc relaxare si alunga insomniile.
Cand esti epuizata, foloseste o infuzie stimulatoare dintr-un amestec de cimbrisor (30 g), zeama de lamaie, radacina macinata de ghimbir (10 g), radacina macinata de angelica (15 g) si flori de rozmarin (30 g). Pune o lingurita din acest amestec intr-o cana cu apa, fierbe 2 minute, apoi lasa la infuzat 5 minute. Strecoara si bea cate o cana dimineata si la amiaza, timp de 21 de zile.
Ca sa-ti relaxezi musculatura in zona spatelui, prepara un amestec de 5 picaturi de menta piparata in 1-2 linguri ulei de masline. Foloseste-l pentru a-ti masa, timp de 15 zile, regiunea de la baza spatelui, scrie Click.
Pentru a te destinde seara, ca sa ai un somn bun, amesteca frunze de roinita (10 g) cu flori de tei (35 g) si cu cimbrisor (45 g). Lasa la infuzat (5 minute) o lingurita din mixul de plante, intr-o cana cu apa clocotita. Strecoara si bea.
O circulatie sanatoasa a sangelui alunga oboseala si te energizeaza. Poti cumpara de la magazinele cu profil naturist pliculete de ceai de vita de vie rosie. Lasi la infuzat un pliculet timp de 10 minute, in apa fiarta, si bei 3-4 cesti pe zi, fara zahar.
Tot pentru circulatie si pentru tonifierea organismului, poti folosi comprimate de Ginkgo biloba. Acest produs are in componenta substante active care te energizeaza fizic si te revigoreaza psihic. Alunga anxietatea si te relaxeaza, atunci cand organismul iti e suprasolicitat. Se administreaza 2 capsule pe zi.