Cea de a 3-a Chakra – Plexul Solar
Cea de a 3-a chakra ori plexul solar este centrul de putere, de emotii si al controlului pozitiv de sine. Daca aceasta chakra este blocata avem tendinta sa ne simtim nevrednici si cu o stima de sine scazuta. Starea noastra emotionala este una de depresie si anxietate. Avem tendinta de a fi indoielnici si sa ne exprimam neincrederea fata de alti oameni. Acest lucru poate duce la o serie de probleme fizice: o proasta digestie, ulcer, diabet, probleme hepatice sau renale, anorexie, bulimie si chiar tumori intestinale.
Pentru a debloca fluxul de energie, se poate folosi lavanda, bergamota sau ulei de rozmarin. Bergamotul este extraordinar pentru sistemul digestiv, deoarece accelereaza digestia. In zona mediteraniana, oamenii considera rozmarinul o planta esentiala pentru stomac si intestine. Se pot aduga frunze de rozmarin in mai multe feluri de mancare sau puteti folosi ulei de rozmarin pentru a gati mancarea. Marshmallow relaxeaza a treia chakra si inmoaie eforturile noastre de a controla viata. Aceasta va ajuta sa va relaxati diafragma si sa se reconecteze la respiratia noastra.
Alte plante utile si condimente: anasonul, telina, scortisoara, ghimbir, menta, tumeric, chimion, fenicul.
