#3. Detoxifiere
Te inseli si pierzi timp pretios daca incerci sa te convingi sa crezi ca ai putea cumva sa fii prieten sau sa ai relatii telefonice cu partenerul toxic. Acesti oameni au o modalitate de a manipula si de a-i face pe altii sa se simta rau pentru ei.
Daca pastrezi contactul, atunci ii vei permite acestui individ sa continue sa lucreze pentru a te atrage inapoi spre el. Singura modalitate realista este sa incetezi orice comunicare astfel incat sa poti incepe o viata noua. De asemenea, timpul la distanta te poate ajuta sa-ti imbunatatesti perspectiva.
#4. Urmareste dezvoltarea personala
Schimbarea nu va fi instantanee si nu vei intalnit imediat “Dl. Potrivit” sau “Dna. Potrivita”. Ia tot acel timp pe care l-ai irosit pentru a-ti intelege mai bine partenerul toxic sau pentru a rezolva relatia defectuoasa si investeste-l in tine. Utilizeaza energia pentru a te dezvolta. Mediteaza, scrie in jurnal, citeste carti de dezvoltare personala si urmeaza sedinta saptamanala de psihoterapie.
Cand decizi sa cauti din nou pe cineva, gandeste-te cu grija la lucrurile pe care le-ai urmat inainte si incearca sa cunosti noi si diferite tipuri de personalitati. O atractie puternica imediata poate insemna probleme inaintea unei relatii. Opreste-te si asteapta cateva momente. Aceasta tactica te poate ajuta sa eviti o alta relatie dezamagitoare.
