Ingrediente necesare:
½ litru de apa
1 grapefruit
1 castravete
2 morcovi mari
2 bucati de ghimbir macinat (2 cm)
5 frunze de menta
Metoda de preparare:
Se taie grapefruit-ul, morcovii si castravetii in bucati si se pun sub blender. Adauga apa si ghimbir si se amesteca din nou. Adauga frunzele de menta in cele din urma, amestecand iar.
Consuma aceasta bautura rezultata de doua ori pe zi. Ar trebui sa o consumi dimineata pe stomacul gol si inainte de pranz.
Pancreas
Pancreasul reprezinta o parte importanta a sistemului digestiv. El produce enzime pe care intestinul subtire le foloseste pentru a digera alimentele. Acesta produce si secreta insulina, cu scopul de a ajuta corpul sa isi echilibreze nivelul zaharului din sange. Acest organ trebuie sa fie la capacitate maxima de functionare intotdeauna.
Ingrediente:
– 100g de faina de secara
– 1 litru de apa
Mod de preparare:
Pune faina si apa intr-un recipient mare si lasa-le la foc foarte mic timp de 30 de minute, fara sa fiarba. Dupa ce au trecut cele 30 de minute, opreste focul si adauga urmatoarele:
– 1/2 de lingurita de sare de Himalaya
– 1 lingurita de seminte de Chia
– 1 lingura de alune maruntite
– 1 lingura de nuci maruntite
– 1 lingura de banana zdrobita
Amesteca bine continutul, iar dupa ce ai terminat, imparte-l in 3 parti egale.
Prima parte va fi consumata cu 20 de minute inainte de micul dejun, cea de a doua cu 30 de minute inainte de pranz iar a treia parte, cu 40 de minute inainte de cina. Vei urma tratamentul o data la doua zile, timp de 20 de zile.
Desemenea, este important ca regimul alimentar sa fie unul moderat, bazat pe alimente bogate in magneziu.
Concomitent cu tratamentul de mai sus, in cazul in care nu aveti probleme cu stomacul, puteti consuma in fiecare dimineata un pahar de apa calduta cu o lingura de otet de mere.
Pentru pancreas este recomandat sa cresti cantitatea de vitamina B, care se gaseste in frunzele legumelor verzi. Baile si dusurile fierbinti sunt si ele importante, alaturi de reducerea stresului.
Rinichi
