Cele zece alimente care iti pot activa hormonii fericirii!

Prin procesele chimice de la nivelul creierului pot fi traduse toate emotiile noastre, fiind influentate in bine de serotonina sau hormonul fericirii cum i se mai spune, care ne ridica nivelul de veselie si capacitatea de a trece peste stresul zilnic. Va prezentam mai jos zece alimente care activeaza hormonii fericirii:

1no1010. Midiile

Click pe aceeasi tema:  Acest PUSTI de doar sase ani a devenit cel mai RAPID de pe PLANETA! VIDEO

Midiile contin seleniu, fier, acid folic, Vitamina A, B, zinc si iod, cel din urma benefic tiroidei lenese. Au cel mai mare nivel de omega 3 dintre toate fructele de mare, fiind bogate si in acid folic si Vitamina B12, nutrienti care ajuta in caz de oboseala si confuzie.









spre