Acasă Multimedia Fotogalerie Cele zece alimente care iti pot activa hormonii fericirii!

Cele zece alimente care iti pot activa hormonii fericirii!

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

Prin procesele chimice de la nivelul creierului pot fi traduse toate emotiile noastre, fiind influentate in bine de serotonina sau hormonul fericirii cum i se mai spune, care ne ridica nivelul de veselie si capacitatea de a trece peste stresul zilnic. Va prezentam mai jos zece alimente care activeaza hormonii fericirii:

1no1010. Midiile

Midiile contin seleniu, fier, acid folic, Vitamina A, B, zinc si iod, cel din urma benefic tiroidei lenese. Au cel mai mare nivel de omega 3 dintre toate fructele de mare, fiind bogate si in acid folic si Vitamina B12, nutrienti care ajuta in caz de oboseala si confuzie.

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos