Situat pe partea interioara a tibiei, pe ambele picioare, punctul San Yin Jiao este important in medicina alternativa chineza. Masajul acestei zone are efecte benefice daca traiesti in stres, nu dormi suficient, suferi de oboseala cronica. Iata ce se intampla daca stimulezi prin masaj acest punct:
1. Elasticitatea pielii
Acest masaj imbunatateste elasticitatea si sanatatea pielii.
2. Libidou crescut
Prin masarea punctului San Yin Jiao veti rezolva problemele hormonale si astfel veti simti o imbunatatire a libidoului.
3. Reglarea tractului gastrointestinal
In acest fel, poti scapa de balonare si alte probleme digestive.
4. Activarea ovarelor si a uterului
Aceasta metoda stimuleaza functia ovarelor si a uterului, astfel incat poate fi benefica in special pentru femeile care incearca sa ramana insarcinate.
5. Regleaza ciclul menstrual si calmeaza crampele.
Cum trebuie masat punctul San Yin Jiao
Mai intai trebuie sa localizati cu precizie acest punct pentru a sti de unde sa incepeti masajul. Plasati 4 degete mai sus de la incheietura gleznei, pe partea interioara a picioarelor. Punctul care te intereseaza ar trebui sa fie pe degetul aratator, scrie bzi.
Punctul San Yin Jiao trebuie masat timp de 10 minute; masajul poate fi facut in orice moment al zilei, dar este mai bine inainte de culcare.
