Ce fructe si legume trebuie sa inlocuiesti daca vrei sa scapi de kilogramele in plus

O echipa de cercetatori au ajuns la concluzia ca mazarea, cartofii sau porumbul dulce ar trebui uitat atunci cand suntem la dieta si vrem sa scapam de kilogramele in plus.

O analiza realizata la Harvard bazata pe informatiile detaliate furnizate de peste 130.000 de barbati si femei din SUA arata care sunt cele mai indicate legume si fructe pentru un regim de slabire, conform dailymail.

legume si fructe

Porumbul dulce este cel mai contraindicat, iar la polul opus se gasesc afinele, fiind alimentul cel mai indicat intr-o dieta pentru ca ard cel mai bine grasimile.









Click pe aceeasi tema:  Cum scapi de punctele de grasime de sub piele fara bisturiu! Ai nevoie doar de doua ingrediente
spre