Mitul 1 : Alcalinizarea cu bicarbonat de sodiu sau minerale este acelasi lucru. Adaugarea de bicarbonat de sodiu in apa va schimba pH-ul . Cu toate acestea, nu veti primi nici beneficii antioxidante sau orice alte beneficii de mai sus pe care le puteti obtine de la un ionizator de apa electric de calitate.
Mitul 2 : Sucurile pot tine locul apei
“Atentie la bauturile artificiale (foarte des contin, in cel mai bun caz, un procent ridicat de zahar), colorate si aditionate de tot felul de substante (caramel, acid carbonic, acid fosforic) care, chiar daca nu sunt nocive ( fosfatii si polifosfatii interfereaza asupra calcifierii oaselor) pot cauza probleme fiziologiei aparatului digestiv (aerofagie, piroza, meteorism, disbioza, flatulenta).”, spune dr. Claudia Damoc.
Mitul 3 : cele 8 pahare de apa pe zi – mitul despre cum 8 pahare pe zi te ajuta la arderea grasimilor a fost demontat de cercetatorii de la Universitatea din Alabama in momentul in care concluziile unui studiu au aratat faptul ca un consum mai mare de apa duce la arderea grasimilor insa acest lucru nu are un impact semnificativ asupra greutatii corporale.
