#4. Protejeaza ochii
Vederea noastra slabeste de-a lungul anilor, iar beta-carotenul continut in ananas este foarte important pentru sanatatea ochilor. De aceea, ar trebui sa consumam in mod regulat ananas.
#5. Protejeaza inima
Ananasul contine antioxidanti care protejeaza impotriva radicalilor liberi si reduc nivelurile de colesterol rau. Printr-un consum regulat de ananas, vei putea consolida muschiul inimii si astfel poti reduce riscul afectiunilor cardiace.
#6. Imbunatateste procesul de digestie
Bromelaina, vitamina C si fibrele gasite in ananas imbunatatesc procesul de digestie.
#7. Protejeaza impotriva hipertensiunii
Daca suferiti de tensiune arteriala crescuta, includeti ananasul in dieta zilnica, deoarece atat potasiul cat si sodiul, continut ananas, va vor ajuta sa mentineti tensiunea arteriala normala.
#8, Este grozav impotriva acneei
Ananasul are un continut ridicat de vitamina C si este excelent cand vine vorba de indepartarea petelor intunecate si a tenului gri. Ajuta la producerea de colagen si este un mare luptator impotriva acneei. Reduce roseata si ajuta pielea sa ramana mai elastica.
