Ai mainile si picioarele reci!? Vezi cele mai bune metode care te scapa definitiv de aceasta problema

Mainile si picioarele mereu reci sunt un semn ca circulatia periferica este deficitara. Desi de multe ori nu este considerata o problema medicala serioasa, este bine sa-i acorzi toata atentia cu aceste 5 remedii din plante care-ti imbunatatesc circulatia sangelui.

Daca nu este tratata la timp, circulatia deficitara a sangelui poate afecta functionarea organelor, deoarece cantitatea de sange care ajunge la ele nu este suficienta. Poate provoca hipertensiune, atac vascular cerebral sau varice. Pe langa faptul ca extremitatile corpului sunt mereu reci, un alt indiciu al acestei probleme il constituie umflarea mainilor si a picioarelor.

Coacaze negre

Aceste mici fructe usor acrisoare curata vasele de sange si astfel fluxul sanguin va fi facilitat. Poti consuma fructele proaspete sau poti bea zilnic ceai din coacaze negre si flori.

Click pe aceeasi tema:  Ultima descoperire a cercetatorilor despre cancer poate readuce speranta la viata!

Ardei iuti

S-a observat ca unele condimente iuti, cum sunt ardeii, stimuleaza circulatia sangelui. Pe langa aceasta, ardeii iuti intaresc venele si capilarele vaselor de sange si curata arterele de eventuale cheaguri sau de depozite de grasime. Este recomandat sa consumi cat mai des ardei iuti sau sa-ti condimentezi preparatele cu pudra de ardei iute. De asemenea, pune putina pudra de ardei iute in ulei de masline si maseaza extremitatile.

Ginkgo Biloba

Aceasta planta a fost folosita inca din cele mai vechi timpuri pentru a imbunatati circulatia sangelui. Mai mult, ajuta si stimuleaza circulatia sangelui catre creier si grabeste vindecarea varicelor. Cel mai eficient este extractul de ginkgo biloba, dar pentru a stabili dozele este bine sa ceri sfatul unui medic specialist.

Click pe aceeasi tema:  Dilema omului modern! Cum am fost setati: carnivori sau vegetarieni? Raspunsul nutritionistilor te va pune pe ganduri

Ghimbir

Pe langa faptul ca este de folos celor care au probleme digestive si combate senzatia de greata, ghimbirul faciliteaza circulatia sangelui. S-a constatat ca cei care consuma in mod regulat ghimbir au o circulatie mai buna a sangelui, in special la extremitati. In plus, bea cate doua cani de ceai de ghimbir pe zi si vei vedea repede diferenta.

Usturoi

Deoarece usturoiul indeparteaza depozitele de grasime care se acumuleaza pe vene si artere, sangele va circula mai repde si va ajunge si la extremitati. Poate fi adaugat in preparate, dar la fel de eficient este si daca inghiti doi catei de usturoi dimineata, pe stomacul gol.

Sursa: click









spre