Ce superalimente sunt recomandate?
Puteti consuma orice superaliment vi se pare interesant si va enumerez doar cateva preferate de noi. Sunt si multe plante medicinale din flora spontana pe care nu le-am mentionat mai jos. Toate plantele pe care le cunosc mi le culeg singura, mi le usuc si le transform in pudre sau le pregatesc in mixuri pentru ceai, iar cele care cresc prin alte tari, le cumpar si ceea ce imi place la ele este ca sunt organice, raw si spornice.
Chiar daca investitia initiala pare mare, fiindca folosim cantitati mici, tin si cativa ani buni. De exemplu, din unele superalimente am cumparat pungulite de 50 g la 15-25 lei care inca nu le-am terminat desi a trecut mai bine de un an. Cine se plange ca sunt scumpe nu cunoaste situatia si induce in eroare si pe altii.
Top 25 superalimente
Spirulina
Chlorella
Kelp
Chaga
Reishi
Neem
Shilajit
Moringa
Goji (catina de gard)
Incan Berries
Triphala
Pudra de macese
Pudra de catina
Pudra de seminte de struguri
Coada calului
Pudra de urzica
Pudra de sunatoare
Seminte de canepa
Proteina de canepa
Proteina de orez
Mesquite
Baobab
Suma Root
Lemnul lui Avram
Sursa: ligiapop
