Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
5. O buna functionare a sistemului nervos si a creierului
Pepenele rosu contine o cantitate mare de vitamina B6 ce contribuie la o buna functionare a creierului si a sistemului nervos. Deloc intamplator, procentul de apa din pepene este similar procentului de apa din creier. Vitamina B6 intra in compozitia serotoninei (responsabila de starea de bine si fericire) si a neurotransmitatorilor creierului, prin urmare consumarea de pepene rosu poate reduce depresia, stresul si chiar insomniile.
