Retetele prezentate mai jos au ca scop eliminarea grasimii in mod natural si sunt esentiale in cazul in care vrei sa scapi de kilogramele in plus. Exista o explicatie simpla in acest sens. Ceaiul este o bautura linistitoare, care se potriveste perfect seara atunci cand doriti sa urmariti un film excelent.
Cand ai o dorinta puternica pentru unele dulciuri sau gustari, poti alege unele dintre variantele de mai jos care fac bine corpului tau.
Unii oameni spun ca ceaiul nu te poate ajuta cu mai nimic. Ei nu pot vedea beneficiile. Cu toate acestea, atunci cand urmati o dieta sanatoasa si faceti exercitii de cel putin patru ori pe zi, ceaiul este necesar deoarece contine antioxidanti si beneficii puternice.
Asa ca, dupa mai multe cercetari, s-a ajuns la concluzia ca urmatoarele retete de ceai au proprietati de topire a grasimilor, cu rezultate excelente atunci cand doriti sa scapati de kilogramele in plus.
1. Ceai alb
Potrivit unui studiu din revista Nutrition and Metabolism, ceaiul alb blocheaza formarea de celule grase noi in timp ce stimuleaza lipoliza. Acesta este procesul de rupere a grasimilor depozitate in corpul nostru.
Un alt studiu spune ca ceaiul alb este o sursa importanta de catechine. Este un tip de antioxidanti care pot accelera procesul ficatului de transformare a grasimilor in energie.
2. Rooibos
Ceaiul rosu si dulce care provine de la arbustul Rooibos este un topitor de grasime foarte puternic si ar trebui inclus in rutina zilnica daca iti propui sa scapi de kilogramele in plus. Cercetarile efectuate de cercetatorii sud-africani spun ca polifenolii si flavonoizii din ceai impiedica formarea de celule grase noi cu 22%.
3. Ceaiul Pu-Erh
Cercetatorii chinezi au vrut sa patrunda mai adanc in radacinile acestui ceai chinezesc fermentat. Au impartit sobolanii in cinci grupe si i-au hranit cu diverse diete timp de doua luni. A existat un grup de control, au primit o dieta bogata in grasimi fara suplimente de ceai si trei grupe suplimentare au fost hranite cu doze variate de extract de ceai Pu-Erh.
Acesti cercetatori au ajuns la o descoperire uimitoare. Ceaiul a redus in mod semnificativ concentratiile de trigliceride si grasimi abdominale in grupurile care au urmat o dieta bogata in grasimi.
Poate ca aceste constatari vor avea un impact usor diferit asupra grasimii umane, dar rezultatele vor deschide definitiv usa pentru teste supimentare.
